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1. 水蓮(根)

就是那種平常會去山產店之類的地方看到的菜色

我先切大段,熱水燙熟之後,瀝乾水分、切碎

這個....網路上找不到資料,都只有山產店的實用心得m156.gif

 

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因為上班的時間因素

沒啥時間去採買

昨晚下班繞去永康的統一生機買點東西

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↑ 有雞胸肉(300)、豬小排丁(130)、七星鱸魚片(185)

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1. 牛番茄

菜市場一顆10摳,3顆20摳,我買3顆

頭尾稍微切十字,進滾水燙,撈起

把皮剝了之後,剁碎

 

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週末的新嘗試應該要說是小黃瓜跟甜菜根

紅蘿蔔之前就有水煮給阿狗吃過了

 

1. 紅蘿蔔

我蒸熟後下去打,因為時間小趕

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今晚新試用『紅甜椒』

我買回來的時候,我娘看到之後說:「你不是不吃這個,你還要煮給阿狗吃喔」

因為要多變化咩,總不能都吃一樣的阿

 

我把甜椒清洗再切塊,然後稍微燙一下之後

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